Descubra como colaborar com seu médico e obter um diagnóstico rápido de uma doença autoimune.
As mulheres sofrem mais com doenças autoimunes e também levam mais tempo para serem diagnosticadas corretamente do que os homens. No entanto, como é possível colaborar com o médico para que o tratamento seja feito mais cedo e melhor?
As pacientes podem desempenhar um papel ativo no diagnóstico e no tratamento de suas doenças autoimunes. Muitas vezes, as mulheres também são peças-chave na educação e no apoio às comunidades de pacientes.
Para começar a melhorar, eles só precisam encontrar seu médico e confiar que podem fazer uma longa jornada juntos para melhorar seu estado de saúde.
Como ajudar a diagnosticar sua doença autoimune?
Acompanhar o médico no diagnóstico é um papel ativo que você pode assumir, seguindo algumas das dicas sobre como reconhecer doenças autoimunes:
1- Conheça as doenças que seus parentes sofreram anteriormente.
2- Mantenha uma lista dos sintomas que você apresenta em sua vida diária. Anote os distúrbios do corpo e da mente, cansaço, mudanças repentinas de humor, problemas de memória e sono, quedas, manchas na pele, dores que vão e vêm.
3- Procure mais de uma opinião médica e tente ser encaminhado a um especialista.
4-Peça uma avaliação clínica completa.
5-Escolha e confie em um médico, faça todas as perguntas e prepare-se para a jornada do paciente e do médico juntos.
Afinal de contas, ninguém tem mais experiência com os sintomas das doenças autoimunes do que o próprio paciente.
Para dar a uma mulher com artrite reumatoide ou lúpus eritematoso sistêmico um bom par de sapatos, dizem os pesquisadores, pergunte a ela. Ninguém será melhor em negociar aparência versus conforto do que uma mulher cujos pés doem.
A jornada após o diagnóstico de uma doença autoimune
Uma vez feito o diagnóstico de uma doença em que o sistema imunológico (de defesa) ataca o corpo, as mulheres precisam estar preparadas para iniciar o tratamento, muitas vezes em etapas, com efeitos adversos.
Criar uma rede de apoio emocional e fornecimento de medicamentos é muito importante em qualquer doença crônica. Também é necessário tomar providências na casa (banheiros, escadas) quando houver dificuldades de locomoção e ter um grupo de familiares ou vizinhos que conheçam os sinais de alerta se você morar sozinha.
Com a progressão de certas doenças autoimunes, como esclerose múltipla, miastenia, esclerodermia ou artrite reumatoide, as roupas, os carros e até mesmo as cadeiras também precisam ser adaptados para evitar dores articulares ou musculares.
Muitas mulheres com esclerodermia precisam de casacos, chapéus e luvas especiais para evitar o frio e a síndrome de Raynaud resultante. Outros pacientes, como os que sofrem de lúpus, precisam de tecidos leves para evitar as consequências do calor e do sol do verão.
A importância de uma rede de apoio
Para mulheres com doenças autoimunes, manter uma dieta saudável e uma rotina de exercícios é tão importante quanto participar de atividades sociais e evitar o estresse.
Cada mulher pode identificar os fatores que desencadeiam um surto de sua doença para que possa buscar ferramentas ou ajuda para gerenciá-los.
Para a maioria das doenças autoimunes , o descanso e o sono são essenciais, bem como o acesso a tratamento multidisciplinar, incluindo fisioterapeutas, psicólogos e terapeutas ocupacionais.
Cuidadores e medicamentos de última geração são frequentemente necessários para evitar novos surtos de psoríase, artrite reumatoide, esclerose múltipla, doenças inflamatórias intestinais e outras doenças autoimunes.
As associações de pacientes e os médicos especialistas geralmente têm os dados e os contatos para obter esses novos medicamentos em tempo hábil.
Os ensaios clínicos também são um caminho que pode levar a melhorias na longa jornada que as mulheres percorrem quando são diagnosticadas com uma doença autoimune.
Rumo a uma melhor qualidade de vida: dicas
Para gerenciar melhor suas doenças autoimunes, que geralmente ocorrem em crises separadas por períodos de remissão, muitas mulheres estão recorrendo a informações melhores para prever problemas e planejar estratégias passo a passo para superá-los. Mas como isso pode ser feito?
-É recomendável manter um diário dos sintomas e dos possíveis efeitos negativos dos medicamentos.
-Não falte às consultas com os profissionais de saúde, que verificam a progressão da doença tanto nos momentos de hiperatividade quanto nos de hiperatividade.
-O envolvimento constante do paciente em sua própria evolução.
-Comunicação com seu especialista
-Adesão ao tratamento prescrito
Essas são dicas que as mulheres nunca devem esquecer ao continuarem no longo e sinuoso caminho para uma melhor qualidade de vida. O resto é autoconfiança.
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