A aquisição de hábitos saudáveis pode ser essencial para a saúde de adolescentes com doenças reumáticas.
As doenças reumáticas não afetam apenas os idosos. De acordo com um estudo, estima-se que 1 em cada 1.000 crianças na Espanha sofra de uma doença reumática, sendo a mais comum a artrite idiopática juvenil (AIJ).
Outros distúrbios, como lúpus eritematoso sistêmico (LES), esclerodermia, uveíte e certos tipos de vasculite, também afetam esse grupo. Surpreendentemente, mais de 50% das crianças com essas doenças continuam a precisar de tratamento na adolescência e na idade adulta.
Embora existam tratamentos e medicamentos usados em jovens para melhorar os efeitos dessas patologias no corpo, por meio de cuidados e hábitos diários, a qualidade de vida dos pacientescom doenças reumáticas pode ser melhorada.
A Sociedade Espanhola de Reumatologia (SER) organizou um evento conhecido como Reumachef, na cidade da Catalunha, destinado a jovens de 14 a 18 anos com doenças reumáticas.
Foram abordadas questões médicas, psicológicas e sociais, destacando a importância de manter hábitos de vida saudáveis.
Como o exercício e a dieta beneficiam sua saúde
O Dr. Andrea Zacarías, reumatologista do Hospital Sant Joan de Deu, em Barcelona, enfatizou a importância de os pacientes estarem cientes de todos os aspectos de sua doença e desenvolverem hábitos saudáveis para conviver com ela.
De acordo com ela, é importante que os pacientes com doenças reumáticas sejam “participantes ativos no gerenciamento de sua doença”. Especialmente levando em conta a necessidade de exercícios físicos e cuidados com a alimentação.
O hábito criado em torno de uma dieta mediterrânea e de exercícios ativos pode proporcionar aos pacientes com doenças reumáticas muitos benefícios à saúde. Esses benefícios incluem
– Redução do risco de diabetes
– Prevenção da obesidade e de doenças cardiovasculares
– Redução dos níveis de triglicerídeos no sangue
– Ajuda a controlar a pressão arterial
– Melhor controle de peso
– Aumento da sensação de bem-estar físico
Fuente: vademecum.es
